5分で完成！朝の栄養満点スムージー
🕒 5分
🍳 ★☆☆
忙しい朝でもサッと作れる、栄養満点で美味しいスムージーです。
材料
- ・ バナナ 1本
- ・ 小松菜 1株
- ・ 牛乳 150ml
- ・ はちみつ 小さじ1
作り方
1
バナナは手でちぎり、小松菜はざく切りにする。
2
専用カップにすべての材料を入れる。
3
ハンドブレンダーを入れてなめらかになるまで撹拌する。
失敗しないワンポイントアドバイス
バナナは冷凍しておいたものを使うと、氷なしでも濃厚で冷たいスムージーになります。